近日，团省委公布的一份调查报告显示，预计超过两成孩子暑假平均每天上网将超过2小时。孩子沉迷网络是大多数家长头疼的问题，如何让家里的小网虫减少上网“打机”时间？“新新家长”们自有他们的办法。

　　分享1：鼓励孩子用好网络

　　黄女士儿子现在读初一

　　亮点：上网看外国电影学英语，开通博客多练笔

　　男孩子一般都把电脑当成宝，一上网就很难下来。我只有不断增加孩子的其他活动才能把孩子的注意力从电脑上转移过来，比如暑期我给孩子制订了许多计划，如练吉他和小号，还有游泳、踢足球等。就算在家里孩子要上网，我也尽量引导他少玩游戏，毕竟网络上还有很多有利的资源可以利用，玩游戏只是其中的一项内容。儿子遇到不懂的问题，我会让他上网去搜，自己去寻求解决的办法。网络也是学习英语的好地方，初一开学前的那个暑假他就是在网上学的国际音标，所以初一开课的时候他的音标基本已经没问题了。网上可以找到一些比较好的免费教程，他上网也会看国外的电影学英语。儿子学吉他也用到了电脑，除了跟老师学以外，他自己搜索了一些著名的吉他演奏曲目，边听边练。

　　儿子也会在网上和同学交流，其实家长适当地引导孩子，让他多利用电脑的好处解决实际问题，而不是放任孩子玩游戏，孩子也不会太沉迷电脑，放暑假可以让孩子玩多点游戏，开学了就限制得更多。

　　我还鼓励孩子开通了博客，让他在上面写文章，既可以锻炼文笔，又可以让他把注意力从网游上转移出来，儿子一开始不喜欢写东西，我就尽量照很多照片让孩子配上文字，博客的点击量上去了，儿子写博客自然很有动力，家长可以发动家里的亲朋好友都来关注孩子的博客，给他留言，不断地鼓励他。

　　分享2：上网超时扣零花钱

　　杨女士女儿现在读小学二年级

　　亮点：当孩子不具备正面利用网络的能力前，家长务必给予一定的干涉和管控

　　女儿一般上网做三方面的事情：一是看动漫，《猫和老鼠》之类的；二是玩开心农场的游戏，收收菜；三是玩些不是太复杂的网游。孩子想沉迷，但我们不给她机会，我会关注她的状态，及时提醒她。比如，她说再延长10分钟，我就会说：“如果10分钟后，再10分钟，这样下去就叫‘沉迷’。”家里有三台电脑，给她用的这台，绝对的“环境”健康。并且，我们提前沟通好原则，比如，说好去开心农场，发现她玩其他的或乱点大人的网站，就取消下周上网的资格。所以，这仅有的30分钟，我们会给她空间，我们不守着，让她自由地玩。

　　其实应该从源头上思考孩子为什么会喜欢上网，我分析了一下，大概有以下四个原因：第一，功课有压力，作业量多，虽然国家推行减负，但实际没减；第二，课余时间，城市的孩子活动太少，低碳的娱乐活动也不多，也没空间，即空虚；第三，如此心境下，体会到网络的刺激，所以控制不了自己；第四，因为年龄小，不知利害，所谓的沉迷，都是大人的概念，小孩子不懂，所以不怕甚至不承认自己沉迷了。

　　女儿看书、画画都很主动，目前她不是那种只盯着网游的孩子，听女儿说，班里只有一个男生不上网，被同学们叫做“傻子”。现代社会，禁止网络，孩子在自己的小天地里会被视为另类，或非主流，也不利于孩子的成长，所以，我认为网络应该有条件、有节制地使用。当孩子不具备正面利用网络的能力前，家长务必给予一定的干涉和管控。

　　一旦发现孩子沉迷网络，家长的及时提醒，甚至强行制止，是必须的。家长还可以通过其他方法惩罚孩子沉迷网络，比如扣零花钱，上网超时，自动从下次应上网的时间内扣减。

　　对付网虫小妙招

　　妙招一：软件帮帮忙

　　奇闻：安装“网络爸爸”软件，定时开关，设定绿色网页，到点了就自己停止上网，没设定的绿色网页不能浏览。这款软件能把游戏类及黄色网页设定为黑名单。设定绿色网页还有个好处，可以写博客、看新闻、学英语等，但不能玩游戏。

　　宁宁妈：有个叫“绿坝花季护航”的软件也有这些功能，家长们可以一试。

　　妙招二：家长做好表率

　　白杨：家长要引导孩子，更要做好表率。我们只有正常工作或正事所需，才会用电脑。孩子会跑过来检查，看大人是否真在写东西或处理邮件。我从不当着孩子的面用电脑玩游戏。

　　Yan：有时候大人自己都不做好表率作用，一回家就整晚守着电脑一动不动，大人都不自觉，孩子怎么可能会乖乖听话不玩电脑呢？

　　妙招三：多带孩子户外活动

　　果果妈：家长要多增加孩子的户外活动时间，课外活动丰富了，孩子就不会老想着上网了。我一个朋友的孩子，十年前在广州还是问题儿童，有多动症，喜欢玩电脑，后来移民去了加拿大，那里的课外体育活动很多，多动症好了，也不玩电脑了，小伙子去年回国，我们见到他，感觉太健康太阳光了。

　　白杨：家长的职责之一，就是引导孩子，让他的课余快乐些，丰富些，他自然不会紧盯着网络了。

　　调查：孩子上网都干啥？

　　1.您家的小孩每天上网时间有多长？

　　3个小时以下 62.96%

　　3—5个小时 22.22%

　　5—8个小时 11.11%

　　8小时以上 3.7%

　　2.孩子上网主要干什么？(可多选)

　　玩游戏 26.92%

　　看动漫 11.54%

　　看新闻 13.46%

　　聊天 25%

　　其他 23.08%

　　3.家长会担心孩子上网吗？

　　担心，怕孩子过多沉迷网游而耽误学习 30.43%

　　不太担心，孩子上网还可以学知识，并非总是玩游戏69.57%

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