编者语：

　　争分夺秒――用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、经常性熬夜，时间久了身体难免发出抗议。到底，你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”才是健康的呢？Office lady在心情欠佳或因压力而胃口大减时，可尝试多摄取富含铁质、钙质、维生素及纤维素的食物，这样才能保证有更健康的身体去应对压力。

健康小贴士：职场精英有效抗压食谱

压力大的时候，你都吃些什么来挽救心情呢？事实上，对于每一个放在手中而吃进口中的食物，你我都不该轻忽，因为我们这会儿吃进的不只是食物，更是情绪……>>详细

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五种能让人产生幸福感的食物(组图)

整天穿梭在钢筋水泥的写字楼中，围着电脑、电话和传真转个不停。这种看似现代化、信息化的生活却不能带给我们幸福感。那么这种情况下，职场人应该补充哪些食物……>>详细

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世卫组织公布全球十大健康食品

绿茶：预防癌症、心脏病、蛀牙等，茶叶不能洗，建议喝有机茶；大蒜：清血、杀菌，预防心脏病，降低胆固醇；蓝莓：具有抗氧化度剂，预防癌症……>>详细

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福布斯全球十大顶级早餐处(组图)

据香港《文汇报》报道，美国商业杂志《福布斯》选出全球10个商界精英最喜爱的食早餐地点，包括坐落香港中环国际金融中心西翼的四季酒店餐厅TheLounge、日本东京新大谷饭店咖啡厅Satsuki……>>详细

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必吃九种超有效排毒食品(组图)

排毒食品有很多，该如何选择来健康减肥呢？下面为你介绍九种排毒食品，帮你清肠排毒，解决排便困难等问题，帮你排毒瘦身，让你健康减肥……>>详细

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