常有人问，梦和现实，本来就是反的吧？甚至有人说，梦和现实是反的，会有好事发生。但从心理分析的角度来说，梦和现实相反，却恰好说明，我们在焦虑。

　　个案

　　我时常会在夜间做梦哭醒，梦境都不相同，但基本上都是和别人生气或是很想念远方的父母，和老公生气之类。但现实生活中我是一个很开朗外向的人，和老公感情也非常好，母亲虽在远方，但过得也不会让我担心。——小P

　　同样的人，同样的事，在梦里的感觉却和白天相反，这样的梦，相信不少人都做过。醒来后想想，不觉得有什么不对劲，为什么会梦见这样的内容呢？广州向日葵心理咨询中心咨询师胡慎之说，这样的梦其实很有象征意义，那就是焦虑。

　　为什么想起来不觉得焦虑呢？因为这是一个不易察觉的过程，除了我们清醒时能感觉到、想到的情绪和思维，另外有一部分，在意识的范围之外。但即使想不到，这些情绪仍然影响着我们。也就是说，白天回想起来，并不觉得有什么问题，但隐藏的情绪到了梦里不再被压抑了，就出现了和现实不一样的情形。

　　胡慎之说，焦虑是因为那些事，让我们感到失去控制，所以白天被忽略并不奇怪，有的人甚至会彻底忘记这件事。

　　拿小P来说，“和老公感情非常好”是一个很笼统的印象，而自由联想可以帮我们找到那些平时被忽略的情绪和想法。做起来也非常简单，像平时做白日梦一样，随意地联想生活中的任何事情，包括看起来和感情没有关系的事。即使是很细微的感觉，也能帮助我们明白，为什么会做和现实相反的梦，到底在焦虑和担心什么事情。(时报记者 陈举)

　　焦虑时容易做这些梦

　　从高处跌落

　　跳崖

　　被人追

　　想去一个地方，总到不了

　　和现实极其对应的梦，比如白天工作的内容，梦里又清晰的看到