01.
青音：团长，你好，今天我们来说一说爱情。
现代人越来越注重爱情本身，门当户对、媒妁之言对现代人来说完全是不可思议的事情。
同样也有很多年轻人非常排斥相亲，觉得“我还用相亲？我到什么地步了要相亲……显然是掉价了贬值了……我一定要等到爱情”。
这一年年等下去，社会上大龄剩女越来越多，而且剩下的还都很优秀，这些人往往更坚持一定要等到爱情才结婚，理由是不将就。
可是如果真的选择不将就，有可能一辈子都等不到爱情！那难道一直这样孤独下去吗？
虽然我们不提倡一定要为了结婚而结婚，但“一定要等到爱情才结婚”这个想法，团长，以你的亲身经历，觉得到底对不对呢？
团长：年轻人的世界我现在好像不太懂，因为在我们那个年代，为了爱情才结婚是一种常态，但现在我们越来越看到各种各样的结婚。
比如，有人为了性而结婚，有人为了钱而结婚，有人甚至为了分房而结婚……为了各种东西而结婚，是不是很错呢？在这个问题上我觉得不是，重要的是你要清楚自己的选择就好。
我想举一个很简单又有趣的例子。有一天我在健身房，听到一位朋友跟教练谈话。他说：“千万不要减我的肚腩，因为广东人说大肚腩有福气，所以你可以让我其他地方都健壮起来，但大肚腩请保留。”
我觉得这个人很好玩，有人为了6块腹肌而努力，有人却说：我就要有肚腩。所以你说这是很严重的错误吗？没有，每个人有自己不同的需求。但重要的是，你清楚这是你自己的选择，你就不会去后悔去难过，这就够了。
当然，最重要的是，如果你是为了性而结婚的，你的伴侣也要跟你一样才对。如果你的伴侣是为爱，你是为了性，那么你们两个人就很难走到一块。而如果两个人都是为性的，那就没有什么问题了，大家一起享受性的快乐就好了。
如果两个人都是为房的，那两个人都有房住，不就很好了？所以这一点，尊重每一个人的选择，现代社会越来越有不同的选择，我觉得每一个人的选择都没有错。
02.
青音：没错，所以说要坚持等到爱情才结婚也不是错。但是，到底什么是爱情，你到底如何理解爱情呢？
有的时候你可能把需要当成爱情，你只是需要一个人来满足你的需求，比如满足你想要一个更好的爸爸的愿望。
之前的恋人你都不满意，因为他们不是一个足够好的父亲，你在原生家庭中没能得到的，特别期待一个完美恋人来完全实现。但那个爱情始终没来。
团长：这个问题很有意思，我自己发明了一个隐喻，这个隐喻我蛮自豪的，跟各位朋友分享一下，什么叫爱？
比如说，我跟你录了四五个小时的节目，口渴了，需要喝水。可是我大脑里第一个出现的不是水，而是可乐。为什么我会想喝可乐呢？因为我经常看电视，被一些明星、美女帅哥催眠了——我们渴了就要喝可乐，喝可乐就让我们充满了活力。
所以这里有两个词大家要认真听好，第一个是需要，第二个是想要。我口渴了，我需要一杯水，这是我的需要，但是我想到可乐，那是我想要。
想要的东西，就是在我的文化、过往的教育里隐藏在我内心的幻想。同样，在爱情里，我们大多数人都是因为需要或者想要而结婚的。
比如，童年时，我们心里很需要父母的肯定、包容、赞美，但是父母因为种种原因，给不到我们这个东西，于是我们就在内心留下了一个需要：我需要被认同、我需要被肯定，我需要被呵护。
于是长大之后，我们就会寻找那些能肯定我的、呵护我的、赞美我的人。可是真正去找的过程中，我又会加入很多自己的幻想，比如琼瑶小说里描绘的伴侣的样子，就像我幻想喝可乐一样。这就是“想要”。
03.
青音：现在90后都不读琼瑶了，应该说是当你读了《花千骨》。
团长：对，看了白子画，你就幻想出一个像白子画这样的男人，这就是我们说的“想要”。
于是我们带着自己的需要，去找我们想要的伴侣。而通过这两种方式去找爱，是相当危险的。这也是现在很多婚姻会破裂的原因，因为它不是真正的爱。
那什么才叫爱呢？就是：跟你录了这么长时间节目，我口渴找了一杯水喝。然后我立马想到：咦，青音你也跟我谈了几个小时，是不是也渴了？
我感受到了你可能的需要，就会问你：“青音，我们是不是先停一停，喝杯水呢？虽然你是专业的主持人，但聊了那么多小时，是不是也口渴了？”这就是爱。
当我能够自己觉察了，我才能关爱到你。对伴侣来说，我们如果能真正做到这一点，能看到对方的需求，甚至看到对方心里那一份没被满足的需求，然后尽量去满足ta。两个人这样相互支持，相互给予，就是真爱。
但是很遗憾，在现实生活中，能够真正做到这一点的人真是太少了。
04.
青音：好多人都是缺什么找什么，以为那就是爱。事实上真正的爱，是你先能给到自己，你先自己有，你才能给别人。这个才是健康的爱。
团长：所以，什么叫做爱？通过这个喝水的例子，我相信各位能有那么一点点的感触了吧？
就是我们真正能解决自己的需要，不要把自己的需要寄托在别人身上。如果我们口渴了，到处去寻找那个能给我一杯水的人，觉得给我水的我就爱，不给水的我们就得分开，这是不对的。
你有没有想过，对方可能也想向你要一杯水？如果这样，由谁开始呢？于是，我想起完形心理学的一首著名的小诗，三句话，很精练——
让我们坠入爱河吧！
不过，
你先来。
要谁先来呢？不是你，又是谁呢？
要什么时候开始呢？不是现在又是什么时候呢？
各位朋友，如果你真的想找到爱，从现在开始，好好地爱自己。先让自己的口渴得到解决，你才能关注身边那些口渴的人；让你的爱得到满足了，你才能真正付出爱，真正关爱你身边的人。只有这样，你才能找到真爱。
青音：没错，说得太棒了，希望这一集真正地听到你的心坎里，祝你爱情甜蜜。
下一集我们来说一个挺有趣的话题，这个话题在几年前特别流行，叫“不以结婚为目的的恋爱就是耍流氓吗？”我们来听听团长的高见，下期见。
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