小学布置体育作业 每天半小时填锻炼表(图)

2013年10月12日14:59  中国宁波网    
运动让一大批学生成为足球爱好者。周萍萍 摄运动让一大批学生成为足球爱好者。周萍萍 摄

  “以前我家孩子拉都拉不出门,现在反而总是拉着我一起去锻炼。”近日,夏先生和在江东区外国语实验小学读3年级的儿子夏超打羽毛球归来,看到儿子的变化,很是高兴。原来,江东区外国语实验小学出台相关规定,鼓励学生进行阳光运动,一种全新的家庭体育作业形式应运而生。两年实施下来,不但丰富了作业形式,减轻了学习负担,而且学生体质健康合格率从94%升到97%,孩子们养成了健康的生活方式。

  体质下降 近视眼多 胖墩儿多

  “现在的物质条件越来越好了,但学生的身体素质却明显下降了。”江东区外国语实验小学姓一位戴的体育老师告诉记者,由于学生不注意保护眼睛,参加体育锻炼不够,小学生身体素质呈下降趋势。“不难发现,我们身边的学生里,近视眼、小胖墩也在增多。”

  来学校门口接孩子的家长[微博]李女士也跟记者抱怨,孩子上下学都是开车接送,到家做完作业就开始玩电脑、看电视。“孩子根本没有想要锻炼身体的意愿。”

  宁波市眼科专家、市第六医院副院长袁建树向笔者透露了一组数据:2008年至2012年间,宁波小学生近视率从20.3%上升至35.8%;初中生近视率由34.6%上升至53.3%。也就是说,学生近视率以每年3%~4%的速度增长。“频繁玩手机、电玩、平板电脑,课业负担过重是儿童近视高发的主要原因。”袁建树说。

  阳光运动每天锻炼半小时

  江东区外国语实验小学的体育课,一二年级每周4节,三到六年级每周3节。学生还有体育大课,课间操活动。

  “我们不能把学生死死地关在校园里,要保证学生回家后每天有半小时的锻炼时间。”戴老师说,从2010年9月起,学校每个学生都有了全新的体育家庭作业。

  戴老师介绍,体育家庭作业的锻炼项目由学生自由选择,既要是学生喜欢的,又是适合在家或家附近锻炼的。对于一些体质较弱的学生,学校建议加强锻炼“全国中小学生体质健康测试”中的项目。

  学生的体质健康是否有变化?9月23日,学校进行了一场素质达标运动会,三到六年级的学生参加。

  “加油,再使一把劲。”301班屠可欣正在测试仰卧起坐,身形有些胖乎乎的她显得有些吃力。体育老师说,比起最初只能做二三个,小屠已经进步了不少。

  记者发现,这次运动会的裁判员都是学校体育锻炼的小明星,因为之前测试成绩突出获得了免考资格。

  对于测试成绩不理想的学生,学校会利用大课间时间,由体育老师组织进行单独训练。

  戴老师告诉记者,从本次运动会的测试数据来看,孩子们的体质健康普遍有提升。其中,503班35名学生,去年抽测达标率是89.2%,本次测试的达标率上升到99.3%,有1人不及格是因为心脏有问题。

  2010年至2012年,在全国中小学生体质健康测试中,学校学生的体制健康合格率从94%升到97%,优秀率从12%上升到23%,孩子们养成了健康的生活方式。

  体育作业由家长监督完成

  体育家庭作业如何安排,谁来监督落实?记者在学校发给每位学生的“家校联系本”上找到了答案。在家校联系本上专门罗列出一项“体育作业”,作业主要是跳绳、游泳、仰卧起坐、球类运动等,每天坚持半小时以上。

  学生每天要按规定完成体育作业,并要求家长监督落实。每天学生会把作业交给班主任。每班有QQ家长群,家长也会在里面交流孩子们的表现,班主任能及时了解大家的锻炼情况。

  “你看,我的肚子都变小了。”303班的学生郑宇一边揉着自己的肚子,一边开心地告诉记者。上学期,小郑最多能做20个仰卧起坐,一分钟跳绳60下,在学校素质运动会上,他完成了33个仰卧起坐,跳绳120多下。整个暑假,小郑坚持早上打羽毛球一小时,傍晚去游泳,体重也减了不少。

  说起体育家庭作业的好处,郑宇的妈妈赞不绝口:“不光孩子的生活习惯好了,也带动了我们锻炼,我和孩子间的交流也多了起来。”

  “布置适当的体育家庭作业,能够使学生的大脑得到充分的休息和平衡的发展,在一定程度上减轻了学生的学习负担,对培养孩子的综合素质起到较大的作用,使学生的身心能够更加健康的成长。”学校校长张瑶华说。吴彦 周萍萍

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