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mm们请注意了:墨西哥菜可相当增肥

http://www.sina.com.cn   2009年03月09日 17:47   新浪教育

  V. 墨西哥菜 (Mexican cuisine)

  本人的最爱。 但是相当增肥… mm们请注意了

  1. Chile rellenos: 微辣的大青椒里包了肉馅,香料,和cheese, 入锅稍加油炸, 最后在上面淋上一层辣椒酱。 相当的美味。

  2. Fajita: 铁板牛排/鸡排/大虾, 和其它蔬菜一起烤熟之后, 加上cheese, salsa, sour cream, 和 guacamole…. 很受欢迎的一道菜。

  3. Quesadillas: 和fajita原理一样, 只不过是包在墨西哥面饼里,和cheese一起烤出来的。

  4. Tortilla soup: 很不错的汤。 里面有各种蔬菜,鸡肉, tortilla 片,和特有的香料。

  5. Nachos: 相当的普及。 在很多非墨西哥餐馆都有。 玉米片上加了肉馅,cheese一起烤熟,然后加上香葱,番茄,青菜叶,salsa, sour cream, 和 guacamole。

  Tip:规模/知名度比较大的墨西哥菜连锁餐馆:chili’s, CHIPOTLE, taco bell (相当低廉的快餐). 再有,西班牙语里的“ll” 读音为 “y”, 像rellenos读作“reyenos”, 重音在ye; “j” 读音为“h”,所以fajita读作“fahita”, 重音在hi。


墨西哥菜
墨西哥菜

  VI. 牛排 (steakhouse)

  这个大家应该都有一定的了解, 不过这里再介绍下几种有代表性的不同部位(cut)的牛肉:

  1. Filet mignon: 最贵的一种牛排, 是牛身上最精华的一块肉。

  2. Rib eye: 一块排骨肉, 由于油水充足烤起来很美味。

  3. Sirloin: 腰上的一块很瘦, 很嫩的肉。

  4. t-bone: 很大一块,但本人觉得口感不太好

  5. new york strip: 又嫩又瘦, 通常比较昂贵的一块肉

  服务员会问你: “How would you like your steak cooked?” 意思是你要你的牛排熟到什么地步?中国人一般不喜欢吃生肉, 所以你可以要 “well done” (熟透了的) 或者medium well(牛排切开中间有一小块是粉红的生肉). 如果你想和美国人比,可以选择medium或者rare (几乎是一块生牛肉)。

  一般的steakhouse都会卖BBQ烤肉。 建议baby back ribs (小猪排) 和 smoked sausage (熏香肠)。

  Tip: 规模/知名度比较大的牛排连锁餐馆: outback, longhorn, Sullivan’s steakhouse, morton’s (相当高档昂贵)

牛排
牛排

  VII. 日本菜

  鄙视

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