军规二 不要支持孩子打“疲劳战”

　　云南师范大学心理学教授赵建新告诉记者，大部分考生在高考前都为自己制定了作息时间表，通常在家长的监督下，学生会按作息表的正常规律进行最后阶段的复习，然而，在考前的这段时间中，学生的情绪变化非常大，对怎样复习、怎样提高成绩等问题有很多想法，同学之间的竞争也逐渐加强，看到别人成绩提高，自己心中难免压力增大，往往显得十分紧张，当他听说别人比自己更刻苦时，立刻出现一个心理暗示，是不是自己已经落在了别人后面。所以他总希望利用最后的时间多复习些，因此常常通宵达旦，不能按时休息。作为家长，在学生遭受这种压力时，不能鼓励孩子打“疲劳战”，不管对心理还是身体，这样的做法对孩子的健康有直接的伤害，身体不好，学习缺乏动力，成绩自然无法提高，家长首先应该给考生讲清楚学习效率和休息的相关性，督促孩子在有限的时间内，提高学习效率。

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