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军规九 午觉时间不宜过长http://www.sina.com.cn
2008年05月27日 18:44 生活新报
官渡区二中王勇老师说,很多考生在长达一年的备考战斗中已经感到非常疲惫,临近高考了,有的家长更关心孩子的身体状态,以致高频率地督促孩子多休息。一般高考前学校都会放一个较短的复习假,复习假这几天,有的孩子在家长的督促下过于放松,早上睡懒觉,并且还睡两三个小时的午觉,这样就打乱了生物钟,导致高考期间状态不佳,严重的会出现高考期间失眠。
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