军规十一 顺应平时的运动习惯

　　昆明体育训练基地运动创伤卫生所副主任医师李红彪介绍，体育运动可以起到缓解考生压力，加快新陈代谢、促进食欲的作用。但在高考前，考生一定要顺应平时的运动习惯，平时不运动或运动少的人，一定不要在考前大量运动。另外，平时经常做激烈对抗性运动的学生，在考前也应回避这些容易产生冲撞和损伤的运动。

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