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1。草稿纸别带出考场
考试过程中千万不要毁坏草稿纸,以免有作弊嫌疑。考试结束时,考生要把试卷和草稿纸都整好,待监考老师全部收回,经监考老师核查无误后考生才能离开考场。有的考生想把自己的答案记录下来,以便估分能更准确一些,但为了防止作弊,监考老师是不允许考生带自己的答案出去的,考生在估分时只能依靠记忆了。转载请注明出处:天星教育试题调研《考前抢分必备》
2。收拾好自己的物品,迅速离开考场
收拾好自己的物品,特别是准考证一定不能乱放,避免下一场用时找不到。离开考场后,考生应尽早休息,确保有足够的精力应对下一场考试。
3。交卷后,同学间不要对答案
交卷后,知道与不知道考试结果已经不重要了。同学之间不要对答案,以免影响接下来的考试情绪。
4。考试期间学习、活动和作息时间不要改变,避免打乱已经形成的生物钟
经过第一天的紧张考试,加上对第二天所考科目的忧虑,可能会对考生造成很大的心理压力,心理专家建议考生可采取以下方法调节:
(1)与好朋友聊聊天,话题应尽量避开高考,不要多谈计划性的内容,以免思维发散,无法专注于复习和考试。
(2)听听轻音乐,舒缓的音乐对稳定情绪非常有利。
(3)睡觉前用热水烫一烫脚,然后用手按摩涌泉穴。
5。考后忌过度放纵,提早估分准备报志愿
报志愿时一定要参考老师的意见,并在接下来的时间里作好上大学的准备,如阅读一些相关书籍等。更多精彩尽在《试题调研》第9辑《考前抢分必备》
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