王舒宁认为，高校面试时较看重学生健康的人格、自信、自然的心态、团队合作的精神、与人沟通交往的能力等。比如有些学校就会询问学生曾经遭遇过的挫折，借以考察学生的抗压抗挫能力。

　　因为刚走过高三，所以她有些感想特别深刻：除了学业的辛苦以外，高三真的是从身心上特别磨练人、使人获得极大成长的一年。

　　首先，想勇于抓住机会，就应准确估计自己，理智地选择自己能力范围内的机会并予以争取；此外，不要妄自菲薄，给自己适当的压力，眼界更开阔一些，跳一跳很可能抓到更高的果实。

　　其次，过多的机会也变成了诱惑，在诱惑中抉择也是十分痛苦的，且很可能使你偏离了学习的主干道，尤其是自主招生，的确非常吸引人。老话说“一颗红心，两种准备”，现在除了高考，各种自招考试也考验着高三生的心态，尝试自招固然很好，但是如果失败不要过度受影响，也不要因为别人的各种选择和出路扰乱了自己的一池静水。

　　随后，专业和志愿的选择也是折磨高三生的一件大事，听从自己的心声最重要，如果实在不喜欢，只是因为家长的建议和社会氛围的渲染而想要学习，即使能够如愿以偿，也不会在未来的学习中真正快乐，因为你只能暂时骗过自己而已。对于已是成年人的高三生来说，填报志愿是人生中相当重要的一个必须对自己负责的决定，即使你获得了很多人的帮助，最终真正走上这条路的还是你自己。

　　在自主招生中的专业志愿选择时，更要注意个人兴趣，因为面试考官都有丰富的经验，能准确地辨别你真正喜欢的专业方向。如成功获得机会却不是自己所求的第一志愿，肯定会有一种心理落差。

　　王安迪 “秒杀”绝技：扎实的基础专注的学习

　　■小档案

　　高中学校：文来中学

　　录取高校：复旦大学国际关系专业

　　高考总分：532分

　　在今年自主招生中，王安迪受到了各大名校青睐，获北大和清华三十分加分，并被复旦大学预录取。她在高三时还参加了美国SAT考试，写作和数学均获满分。

　　王安迪并不是从传统名校走出来的学生，但却在高中三年中取得了许多令人瞩目的成绩，也许她的经验之谈能影响到更多的学弟学妹。

　　适合自己的才是最好的

　　王安迪表示对每个高中学生来说找到适合自己的学习方法是最重要的。往往听别人介绍一百次成功的经验，倒不如自己在学习的过程中摸索出一套适合的有效习惯。

　　而她自己在总结自己学习经验时说道，对于语文、政治等偏文的学科，背诵是首要的，而且最好是在基于理解上的，这样才能在背诵前就做到事半功倍，提高效率。其次要学会自我梳理总结，多看多读一些课外的好书和佳作，特别是在语文学习中，从而在无形中提高自己的综合能力。对于数学等理科学科，要重视平时的错题，学会总结归纳，才能及时弥补漏洞。

　　专注眼前事注意积累

　　在说到学习效率时，王安迪强调要专注，做好眼前的事情，把心思投在当下的学习上，才能提高效率。

　　在高三时，她参加了SAT考试，并获得了写作和数学的双满分。在谈到这个时，她说这主要是靠自己在平时的学习中注意积累，增加词汇量。同时，也看了一些英语原著小说等。她建议学弟学妹学好英语，就应该把它单纯当成一门语言来读，而非一门考试科目。

　　从民办中学走出来的“骄傲”

　　虽然自己不是毕业于传统名校，但依然获得了那么多的荣誉，也被文来中学校长黄健称作“文来的骄傲”，王安迪认为在每一种环境中都有值得学习的东西，不论是名校，还是名气稍小的学校，都有非常负责任的老师和很好的学习资源，比如说自己的母校文来中学，在那里就有很多非常优秀的老师，在高三最后的学习生活中班主任给了大家很多鼓励，也许这也是民办学校特有的一种同舟共济、相互扶持的温馨的氛围吧。除此之外，她认为每个学生都应锻炼自己的自学能力，对自己的薄弱环节进行有针对性的弥补，比如通过精选一些辅导书来做等。

　　最后她补充道：“环境对于成功来说不是最重要的，重要的是看个人的努力！”

　　周林硕 “秒杀”绝技：充分的自招准备

　　■小档案

　　高中学校：格致中学

　　录取高校：香港大学

　　高考总分：553分

　　最基本的也是最难做到的

　　对于高考取得的不俗成绩，周林硕认为，成功的主因是很好地完成了老师布置的任务，无论是听课还是作业。他记得有位老师曾经这么说：“对你们的不足之处，任课老师肯定比外面辅导班补课的老师更为了解。只要你们跟着我走，做好我布置的题，那就不会有问题。”“上课认真听讲，作业认真完成”对每个同学来说其实都不简单。认真听讲不仅包括记笔记，还要学会提问题，和老师有互动。完成作业不仅要求独立完成，还要以最好的状态完成，如不边写作业边听歌，还需要做到有错误及时订正。

　　做到心无旁骛

　　周林硕认为在学习效率方面，做到心无旁骛是提高效率的好方法。用他的话说就是：该玩的时候玩，该学习的时候学习。正因为他做到了学习时的专心致志，自然而然地就拥有了较高的学习效率，因此他总是有时间打球、看课外书，而这些适度的放松缓解了学习压力，是一个良性循环。

　　辅导书：少买，精做

　　至于买辅导书，周林硕觉得其实不用买太多。他曾买过很多的辅导书，到高考结束大多都没有时间看。所以他的建议是“少买，精做”，现在有很多不错的辅导书，选好一本，把上面的内容全部掌握，对你的帮助会很大。如数学的《精编》，物理王厚雄主编的书，英语郭凤高主编的书等。

　　切忌偏科 一门突出

　　最后他忠告学弟学妹，那就是千万别偏科，几门主课，任何一门都不能落后。考高分的学生，可能有一门是特别好的，但是他们的其他几门课程分数也一定在平均分之上。

　　而且通常来说一门学科的成绩，由较差提高到中等水平是比较容易的，由中等再往上提高时困难的，因此想要在高三一年里将短板变成优势的想法很难实现，从他的经验来看，最好是从高一就开始努力，也许不一定要像高三那么拼命，但起码不能放松。

　　重视自招中的基础题

　　周林硕今年参加了五校联考，对此他也深有感触。对于笔试部分，在参加考试之前，他就估计题目肯定会很难，也许还有一些是超出大纲范围的。虽然他不是理科班的学生，但他自学了一些东西，比如导数、动量。

　　但拿到试卷时，他却发现自学的成效不大。考后总结原因，这是由于有关那些知识点的题目，很多都是竞赛题。因此他认为，对于普通班的学生来说，在这样的选拔考试中发挥出平时水平就好，卷子中肯定不乏基本题，最关键的就是要把那些分数抓牢。对于那些竞赛题，原来不会，短时间的自学、补习后还是不会，反而浪费了高三宝贵的时间。

　　对于面试部分，周林硕今年一共参加了三次面试，清华和港大的面试都是先来一个group discussion，就是六七个学生坐一桌，几个老师在旁边观察，老师给大家一个topic，让大家自由讨论得出结论，最后再由一个学生给出summary，其他学生补充。他由此得出的经验是：千万要多说，万万不能一言不发。在面试的场合，聆听是不能够向考官展现你的优秀的。还有一点，平时的积累要足够多，不一定要在某一方面极其深入，但广泛的学识，包括政治，，经济，体育，文学，特别是社会新闻必不可少，因为一个独辟蹊径的观点或者角度都会给考官留下很深的印象。然后是单独面试，这个环节主要是看临场应变。

　　汪之洲“秒杀”绝技：持乐观态度总结自招经验

　　■小档案

　　高中学校：格致中学

　　录取高校：清华大学数理基科班

　　高考总分：535分

　　清华大学 加分20分

　　汪之洲说作为一个刚经历高三的学生，他觉得能向学弟学妹介绍自己的经验，是件自己力所能及，也是十分荣幸的事情。

　　预估成绩，制定高考目标

　　也许不少同学认为高考要上530分是难事。但汪之洲说如果你立志考复旦、交大等名校且没有拿到自主招生优惠，这个分数是必须的。他建议在高三开始时就预估自己的高考成绩，提出高考各科目标，并在高三的各个考试中进行实践。

　　找准自己的学习方法

　　在学习方法上，汪之洲说他始终坚信没有最好的方法，只有最适合的方法。已经经历了两年高中生活的准高三生，必然有着自己的一套学习方法。所以在这里他只说说自己的方法，如果有人处于对学习方法的迷茫状态，可以尝试。

　　他一直保持十点半前睡觉的习惯，因为7到8个小时的睡眠可以保证你在第二天的上课过程的清醒。许多人喜欢回家努力，甚至熬夜，课堂上却迷迷糊糊，这点很不好。高三的学习并没有大家想象的那么紧张，主要是复习，很少有新知识的补充，所以只要跟着老师的节奏走，回家后整理复习，完全可以较轻松地面对高考。

　　不要放弃自主招生

　　汪之洲在五校自招联考中得到了237.5分。他认为自主招生虽是优秀生的游戏，但同学千万不要放弃这个机会，毕竟高考一次定终身，能多一个机会也是好的。也许自主招生对那些参加过学科竞赛的同学特别有优势，因为竞赛经验不仅可使你在考场上更自如地发挥，而且已积累的奖状也是面试时非常有利的“武器”。

　　汪之洲建议对自招寄予极大希望的同学，在准备笔试时不要花过多时间，因为自招几乎要持续整个第一学期，而你需要更多的时间去准备高考。面试最有利的武器是自己的自信。如何在面试官前表现出自己的自信但不骄傲，并能将话题引到自己熟悉的领域将是面试成功的关键。

　　减压方法：保持乐观轻松

　　多数学生在近高考时会感到压力很大，汪之洲也不例外，毕竟他是放弃了交大的预录取冲击清华的。但他从来不将自己的压力外露，而永远保持乐观轻松的状态。

　　当你真正踏入考场，拿到试卷，开始答题后，只要集中精力，其实不会感觉和平时模拟考试有什么不同，自然也就不会紧张。所以汪之洲的个人经验就是充满自信并保持精力的集中，这样考生也许就不会出现在考场上失常的情况。

　　更多信息请访问：新浪高考频道 高考论坛 高考博客圈 订阅高考免费短信服务

　　特别说明：由于各方面情况的不断调整与变化，新浪网所提供的所有考试信息仅供参考，敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。