一科意外失利怎么办

　　每年高考，总有一些考生由于紧张、粗心大意、应考经验不足等各种原因，出现了一科失利的意外情况，有些考生能泰然处之，变压力为动力，在接下来的科目中吸取教训，结果亡羊补牢，最后仍然取得了可喜的成绩，而有些考生却因为一科失利而引起情绪波动，严重影响了接下来几门科目的正常发挥，最终结果一败涂地。

　　可见，在遇到一科意外失利的情况时，好的心态是相当重要的，我们在这里建议考生家长，万一您的孩子也遇到了这种情况，您应该注意以下几个方面：

　　1)您此时一定要耐心，保持情绪稳定

　　要知道您的孩子在这时会比平时显得敏感脆弱，您此时的情绪稳定通过感染、暗示等心理机制，可以对孩子产生一定影响，如果您能保持情绪稳定，则有助于考生情绪稳定。如果您的情绪也跟着孩子一起不稳定，是很不利于他良好心态的建立的。

　　2)设法转移孩子的注意力

　　此时一定要想办法转移孩子的注意力，让孩子暂时忘掉目前不佳的处境，可建议孩子进行适当放松和娱乐，另外您也要设法创造轻松愉快的家庭气氛，鼓励孩子对考试充满信心，这些都会对他产生积极的影响。

　　3)提醒孩子根据实际情况，及时调整考试策略和目标

　　当考试出现一些突发情况时，按原来的考试目标和策略很可能在这时不再行得通，有必要及时进行调整，根据实际情况选择合理的目标和合理的决策。而"当局者迷"，处于高考紧张气氛中的考生未必能及时意识到这一点，这时就需要您的耐心提醒。

　　4)另外，考前就应提醒孩子有这方面的心理准备

　　考前就应该提醒孩子，要有遇到一些突发情况的的心理准备。让他适当想想，"万一遇到意外情况，你该怎么办"，您可在高考前应多获取一些信息，预想一下可能发生的各种情况，例如，试卷的漏印错印问题等，以提问的方式帮助孩子防患于未然。