ü  热点概述

　　社人民网北京8月12日电(郝孟佳实习生李楠)近日，安徽一高校女研究生许某为了一份暑期实习工作留宿学校，却因心脏病发在学校宿舍内猝死，也再一次引发了网友对健康、对生命的关注。许某的离世并不是一个简单的个例，在过去的几年中，青年人猝死的比例在不断上升。据统计，在中国每年死于心脏性猝死的人数多达55万。据一项调查显示，广告人、大学生、淘宝店主、IT人、媒体人以及医护人员都是猝死的高发人群。过重的工作和生活压力，不健康的工作环境和生活方式，让越来越多的年轻人和危险的距离变得近在咫尺。

　　有数据显示，男性猝死发生率高于女性。中国每年心脏性猝死人数达到54.4万，每天至少有1000多人猝死。54.4万，让中国心脏性猝死总人数位居世界之首，远超美国每年30万-40万的死亡数字。这些数据中青年人比例正在逐年增加，猝死不再是老年人的“专利”。

　　ü  相关评论

　　@广东某医院心理科主任何日辉表示，现在年轻人心理压力都比较大，要学会一些适合自己的释压方法，比如运动或者旅游，或者向朋友倾诉。

　　@中央财经大学[微博]社会发展学院副教授王存同认为，如果能够规范个人的生活习惯，猝死是可以防范的。年轻人一定要把握自身的期望值，量力而行，不要盲目地和别人攀比成绩或者合理的安排工作劳逸结合，态度乐观向上，自我的心理调节非常重要。

　　@江苏省人民医院心血管内科副主任医师卢新政建议，年轻人应该学习应对猝死急救的常识，从思想上高度重视猝死的风险。要养成良好的生活习惯，要清淡饮食，尤其是进行步行运动，当感觉到自己的身体不适时要及时到医院就诊，必要时候拨打急救电话，预防猝死悲剧的发生。[1]

　　ü  模拟题

　　近日，安徽一高校女研究生许某为了一份暑期实习工作留宿学校，却因心脏病发在学校宿舍内猝死。许某的离世并不是一个简单的个例，在过去的几年中，青年人猝死的比例在不断上升。请针对青年猝死谈谈你的看法。

　　ü  参考解析

　　在大学招生规模不断扩大和社会经济发展走势整体趋缓等多重因素的影响下，大学生就业困难。同时，房价、食品价格等等又不断上涨，这使得当下绝大部分年轻人生活压力大。而他们又都希望能在自己的努力下创造比较富裕的生活。为此，年轻人包括尚未毕业的大学生都在为谋求一份好工作或是获得一种优等待遇而拼命奔波。在这种情况下，题中许某的离世必然不会是一个简单的个例。

　　青年猝死，不仅会让人替这些含苞待放或是盛开正酣的鲜活生命悲叹，也会让人为企业学校中英才的流逝而惋惜。而正值身体素质高峰期的青年，频频发生猝死主要是因为：

　　首先，生活不规律。作为猝死高发人群中的广告人、大学生、淘宝店主、IT人、媒体人以及医护人员，平常工作压力非常大，经常熬夜，出于应酬要大量饮酒，或者是通过喝大量咖啡来抗疲劳，饮食也不合理。

　　其次，身体少锻炼。这些青年大多习惯久坐，几乎所有的工作都在一平方米的隔断和一台电脑前完成，脑力严重被透支，而久坐后又很少锻炼身体，使得身体素质大大降低，在身体不适之后又很少去医院检查和就医。

　　再次，身心乏调养。青年工作压力大，但在长期往复的工作中，自己的身心得不到调养，使得劳动者身体肌能受损或是抑郁，最终成为猝死的一大诱因。

　　第四，企业缺关怀。企业在利益的趋势下也极少会关注员工的身体实况，而是更多地用业绩任务来挑战员工身体极限。

　　这几点集中反映出当前青年和一些用人单位对生命及健康的关注极度缺乏。而要想拉远猝死与年轻人的距离，首要的是青年自身的调整。一方面，青年应把握好自身的期望值，根据能力、身体和实际条件来设定合理的奋斗目标，不要盲目攀比。另一方面，青年切勿透支生命，要劳逸结合，加强身体锻炼，保持良好的生活饮食习惯和乐观向上的心态。此外，青年还应学习一些猝死预防和急救常识，注意身体发出的信号，在身体不适时要及时检查治疗。

　　其次，企业学校等单位部门要营造健康为上的文化氛围，引导大家关注自身和身边人的身体健康。当然，对于一些严重违反劳动法让员工长时间或者高负荷工作的单位，司法部门应该给与其严厉惩罚，保障劳动者基本权益。总之，只有善待生命，才会有更好的未来。

　　[1] 来源：中国青年网