有节制的生活和高尚的追求
五、有节制的生活和高尚的追求
我们都想生活得更有魅力些,更有品位些。魅力是一种能量,是由内而外散发出来吸引别人的气质。如果说,学识、阅历、修养是魅力之本,容貌、服饰、身材则是魅力之形。如果你对生活有更美好的追求,想更有魅力、更有气质,就首先从管理你外在的形——身材、服饰、容貌等着手吧。
开始健康地吃,有规律地运动,建立良好的习惯,过一种有节制的生活。试想一下,一旦瘦身成功,重新拥有苗条的身材、健康的肤色,由内而外焕发出神采,任何人,都会因你的改变而感到震撼。
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