不能选择背后的焦虑原因

　　其实，人们在面临选择的时候，一定程度上都会出现焦虑，但区别正常与异常的选择焦虑，是看一个人在两难时能否自主决定。心理学上的神经症性不能选择的焦虑，就是在选择时瞻前顾后、犹豫不决，且因拖延了时间而又加重焦虑。或者即使作了选择性决定，之后又产生因对选择对不对的怀疑而陷入懊恼。那么，这种不能选择的背后是什么在决定呢？

　　从心理学角度来看，深层心理发展学说解释神经症焦虑人格，是发生于婴儿时原始信任遭到损害。但除此之外，具有焦虑人格的人所处的环境很可能还是一个高标准严要求，或是充满竞争风险性的环境。这种环境下，人的内心总体验着紧张、疑虑、害怕等不安全感，其“高标准严要求”会潜移默化地成为对自己的要求。

　　若进一步来看，它可成为对做人做事力求完美的强烈欲望。那些过分追求完美的人，理性上明白“没有完美也用不着完美”，但就是不自主地要求完美。这其实并非完美本身在吸引他，而是他内心唯恐“不好”的危险，迫使他必须追求完好，以免“不好”带来的焦虑。任何过分行为，实际上都带有强迫性，这是人由不得自己的无奈。心理学上所谓不自由，就是指过分行为的强迫性重复(即行为不受主观意志所控制)，其根源还是与人的焦虑人格相关。

　　焦虑源于对权威的崇拜和惩罚的恐惧

　　人们因为难以选择而产生焦虑，这背后存在着追求绝对正确的幻想。从心理角度看一个人对绝对观念的幻想，源于早期对权威的崇拜和对惩罚的恐惧。这实际上跟人早期处于高焦虑人际环境一样。

　　权威，在这里泛指人们必须服从的人(包括自己)、法令、思想性的东西。每个人在过去的养育环境和教育环境中，都曾感知过权威的力量和作用。古往今来“顺则昌，逆则亡”的文化内涵，也说明了专制文化对人们权威崇拜和惩罚恐惧产生的心理影响。权威象征拥有，象征无敌的自由。在人类历史上，有许多的厮杀、侵略，还有很多不遗余力谋取权力(权威)的人，大都是想拥有不受控制的自由！其本质都是想消除不安全的恐惧。

　　可是，依赖权威却隐藏着无尽的忧患。因为，如果想确保自己的选择正确，必然害怕丧失正确而带来紧张焦虑。这种忧患意识，会促使人心进一步不安全，以致做任何事都生怕出错(如不敢表达意见)，作任何简单的选择都会有焦虑而无法决定(如今晚吃不吃安眠药？)。

　　那些害怕人际交往，不敢发言，不敢做主，不敢谈癌症、谈抑郁症……不敢“许多”的人的心理现实，都是在追求绝对安全的幻想破灭后，又一再执意追求着绝对安全。

　　不能选择，也可说是一种慢性预期焦虑症。其心理机制，还与人的无责任感、无责任能力相关。因为伴随人自由选择之后的是责任，是行为责任。能自由选择的人，对选择后的行为，有履行相应责任的自信。不能选择，往往说明一个人缺失责任感、缺乏行为能力，其深层心理动因是人的依赖情结。

　　可以这么说，不能选择的焦虑，是心被控制的不自由表现。