不少同学一心想考好，但是把握不大，解题时常常缺乏信心，如果再想起以往经历的挫折，更容易感到压抑。这样的心态就像计算机病毒一样，严重干扰解题思维，越是心烦意乱，就错得越多；要想临场发挥好，必须排除，在培养正确解题习惯的过程中，学会心理调控。……>>详细

　　如果说考生在备考的时候有学习方法，那么在答卷的时候也就有答题方法。和很多中考状元交流的时候，他们都指出了答题方法的重要性。特别是一些常见题目的答题规律及答题流程需要扎实地掌握，这样就可以起到事半功倍的效果。……>>详细

　　考试焦虑的产生和内心期望值、自我态度、神经类型、过去的考试经验、应试技巧密切相关，焦虑本身并不可怕，最可怕的是认为紧张焦虑必然妨碍我们的学习，因而急于将紧张情绪排除，并固执地认为只要排除了紧张，才能专心致志的学习和考试。……>>详细

不宜违背作息规律：考生生活作息不宜违背自然规律。考前生活首先要符合自然规律。每天至少要保证6小时以上的睡眠。如果晚上温习功课眼睛发涩、困乏不堪时，尽量不要靠咖啡、茶来提神……>>详细