不可不看：影响高考成绩的八大“杀手”及对策

　　本文选自《高校招生》杂志的博客

　　作者：何竞 刘晓祯

　　到底是什么在影响我们的复习情况、进而影响高考成绩以及未来道路呢？是智力、决心、计划，还是方式方法？聪明的你知道吗？如果我们缺乏了自制力，即使拥有了百分之九十九的成功机遇，却有可能在“百分之一”上摔跟斗。一个成功的人，光有才智是不够的，还得有“自制”能力，因为只有学会“自我控制”，才能“自制成功”，打造一把开启理想大门的金钥匙！

　　挑战自制力的八大杀手

　　人在高三，学习压力越是繁重，就越想“找点时间，找点空闲”来尝尝阔别已久的“诱惑滋味”，但若你体内“自制力疫苗”缺失，就会让这些“杀手”有可乘之机，迅速攻占你的时间精力和信念。请看看榜上有名的几大杀手，我们可要小心它们的来袭，别轻易掉入杀手的“温柔陷阱”之中啊。

　　NO.1：网络

　　之所以把网络当作“头号杀手”，是因为电脑为我们带来便捷时尚生活的同时，也为处于高考前夕的学生带来了巨大的冲击力和影响力，如果缺乏相应自制，一味沉迷于网络，就会给学生的学习与生活都带来极大影响。

　　据有关调查显示：目前全国8700万上网人数中，4500万网民是青少年，4500万青少年中有1650万18岁以下未成年人,占到了19%，他们不仅爱上网，而且着了迷、上了瘾。按照国际上标准的说法，这叫作“互联网成瘾综合症”，它是一种现代形式的心理疾病。而观之高三学生群体，喜欢上网甚至成瘾的不计其数，甚至还有一些“特殊学生”，就因为难以戒除的网瘾，即使考上大学也因过度迷恋上网，修不够学分而惨遭退学，重回高三课堂。比如在清华北大几进几出的张非和安治帮，他们在高考中能屡次取得那么好的成绩，智商自然不低，却因为缺乏有效自控，自制力太差而导致岁月蹉跎，即使现在又能去理想院校学习了，但毕竟浪费掉的青春，谁也无法挽回。

　　这里，我们还节选了几个“因网成狂”的案例，读来实在让人触目惊心：2006年3月19日，贵州遵义市钢绳中学的高中生刘翔和另一名同学悄悄溜出宿舍，试图翻越学校围墙出去上网，但这个与世界冠军同名的十七岁少年却最终败在了这面墙下，并且，再也没有醒来！浙江某十七岁少年沉迷网吧，遭父母禁止后，竟从四楼窗口跳下，“以身殉网”。台湾一少女连续上网二十多个小时，导致静脉血栓差点中风。

　　高三学生如果上网成瘾，每天就会花大量的时间沉溺于网络的虚拟世界不能自拔，不上网就像有毒瘾的人不吸毒会烦躁不安，便只能浪费本应用于学习的宝贵时间，甚至影响最终的高考结果。如果同学们合理利用网络优势，并且严格控制自己的上网时间，在规定时间内查找资料、休闲娱乐，也可将“头号杀手”转变为“头号朋友”，关键就在于亲爱的同学们能不能掌握自己，约束自己，管理自己！从明天开始，把每周上网时间规定在两小时内，而你还要借这两小时来查查大学招生以及专业设置情况……

　　·影响高考成绩的第二大杀手“休闲”

　　·影响高考成绩的第三大杀手“懒觉”

　　·影响高考成绩的第四大杀手“电视”

　　·影响高考成绩的第五大杀手“情绪”

　　·影响高考成绩的第六大杀手“聊天”

　　·影响高考成绩的第七大杀手“早恋”

　　·影响高考成绩的第八大杀手“运动”

　　·支招：如何应对影响高考成绩的“杀手”

　　·考生经验：看看“自制”道具

　　·高考生口述：我的早恋“纸条”魔力

　　·高考生日记本：我与“我”的战斗

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