影响高考成绩的八大杀手之“情绪”

　　NO.5：情绪

　　在高考之前，出现嫉妒、憎恨、愤怒、恐惧、抑郁、焦虑、沮丧、悲伤、痛苦、紧张、狂躁、猜疑、忧愁、怯懦等等消极情绪都是正常的，我们不能避免这些情绪的产生，却可以避免让它们任意蔓延。因为，过分的消极情绪会令我们失去对事物正确的认知、判断和反应。嫉妒的人会把时间、经历和生命放在恶意伤害他人上，而不去专心做自己的事，经营自己的长处；愤怒的人容易失去思考的理智；抑郁的人做事没有能量；恐惧会让人踯躅不前；沮丧会让人无暇顾及稍纵即逝的机会；猜疑是人际关系的腐蚀剂……如果一个人不做好自己的事，不能思考，错过机会，还怎么能成功呢？他的情绪越消极，那么成功路就越难走。

　　当然不是说有一点消极情绪都是错的，完全没有消极情绪那是不正常的。我们说的是要有度，不能任凭消极情绪任意膨胀。假如我们使消极情绪处于自己的控制能力下，那便不会造成如上的不良后果。相反，一定程度的悲伤会激励人奋斗；一定程度的紧张会让人认真；一定程度的痛苦会使人更坚强……

　　所以，同学们请把握好自己情绪的“度”吧，在任何情况下，都默默告诫自己不要冲动不要绝望，学会调节自己，不要让坏情绪牵着自己鼻子走。只有当大家有了情绪上良好的自制，才算是拥有了完善的人格，从而也为将来成功打下坚实基础。

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