影响高考成绩的八大杀手之“运动”

　　NO.8：运动

　　杀手之尾，我列举了“运动”，也许很多同学都会提出反对意见：不是那么多的专家都在倡导高三生应多锻炼，才能强健体魄，以更好的姿态参加高考吗？我要说的，其实也是一个“过犹不及”的问题，如同网络缩短了世界的距离，能为我们带来大量有效信息，它的反面却是让沉迷的高中生最终放弃学业，丧失人生目标。一枚硬币也有正反两面，一定的运动，的确会起到锻炼身体、保证健康的作用，但过分沉浸于运动却荒废学习的高三，却只会带来一个心痛结果。

　　我有一个表弟，踢足球可能是他人生的最大爱好，近乎于癖好。但实际上踢足球给他带来了很大麻烦，每次踢足球他都要玩得精疲力竭，几乎累瘫到地上，很少象别人一样适可而止；而打完球非常疲惫的他，还要洗澡洗衣服，结果当天所剩下的所有时间，他都干不了其他事了，完全用来处理踢球的善后工作，这势必影响正常学习。而他又偏偏控制不住，每次经过足球场都要禁不住地进去看，忍不住玩……如此的情况困扰了他很久，他和我谈过这个问题，很想自己能像其他人一样灵活的控制自己的学习和娱乐，可他控制不了，这样的弱点必然是面临越来越近高考的恐惧死结。相反如果一个人自制力强，那么他便会将精力较集中用于一点，在该运动时尽情运动，一到了自己设定的“运动结束时间”，马上就离开运动场，毫不婆婆妈妈地牵念，这样做事效率会很高，自然更有机会取得成功了。

　　所以，我们在运动时，也要有时间意识，不能随心去运动，而遗忘学习这回事。根据自己的身体状况，在复习计划表上留出适当的锻炼时间，并请老师和家长作参谋，严格按照自己制订的计划去执行，当然就不会“过犹不及、运动伤身”了。

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