平常心态对待高考，破除高考神秘感

　　6.平常心态对待高考，破除高考神秘感

　　我采访了很多高中考生，他们都能做到以平常心对待高考，不把高考看得严重得不得了，就是看做是平时的一个考试，只不过换了一个教室，换了监考老师。人大附中的陈心之同学说得好，高考和平常考试没有太多区别。很多省级高考状元告诉我，高考就是平常考试，以这种心态对待高考就能以平和、稳定的心态参加高考，因此就能确保正常发挥，甚至超常发挥。而有些同学把高考看成极为神秘，不可捉摸，看成是一个恐惧的事情，因此造成了很多的心理压力，导致心态不平衡，甚至出现高度紧张、焦虑的心情。调节好心态是高考成功的一半，不良的心态是高考丢分的深层原因，所以广大考生逐步树立以平常心对待高考，破除高考神秘感就能逐渐做到心态平和，以良好心态迎接高考，就会获得比较满意的分数，考出自己的实际水平。

　　7.考出自己的实际水平就是高考成功

　　很多同学可能认为人大附中这些同学太棒了，考得太牛了，自己感觉望尘莫及，相较之下感觉自己高考很不成功，我才考了500多分，跟人家考670多分怎么比呢？我劝这些同学不要跟他们比，越比越感觉自己不行，而要和自己平时成绩比。什么叫高考成功？考出自己的水平就是成功，同学们树立了这样一个观念之后，就能正确对待自己考试成绩，就能以平常心态对待高考成绩。你本来平时成绩基本上500分左右，考出550分，对你来讲就是超常发挥，考出450分对你来讲发挥失常。这些人大附中的同学他们平时成绩670多分，他们考出670多分对他们来讲是成功，他们如果考出600分，对他们来讲是高考发挥失常。因此同学们看到他们这些高分考生，要吸取他们的成功经验，具体说来就是怎么加强硬件的建设，就是对语数外、物化生、政史地采取科学的、适合自己的方法，把它学习好、应用好。再者就是从他们身上学会怎样调整心态，怎么增强自己抗挫折的能力，以平常心迎战高考，而不在于我们一定要达到他们的考试分数。人跟人不能相比，人比人气死人。个人的起点不一样，个人的生理、心理状况不一样，个人的基础不一样，个人所受教育的背景不一样，不要相互攀比，关键在于学会借鉴、吸取别人的成功经验，为我所用，提高自己的高考硬件水平，提高自己的高考心态水平。

　　8.亲近高考，接纳高考

　　有不少考生把高考看成决定人生命运的决战，因此他就会紧张。但也有的考生把高考看成是高中学生必须经历的一次考试，如果高中学生不参加高考他的人生就是不完整的，用林茜同学的话来讲高考是一次成人洗礼。经历了高考而不在乎是第一、第二，而在于经历就是一种财富。要有这种心态就会亲近高考、接纳高考。

　　9.天道酬勤

　　林茜同学给学弟学妹们的一句话是天道酬勤。我很赞成她这种观点，就像人们通常所说的有付出就有回报，一份耕耘一份收获。高三这一年不要把精力和时间放在考虑高考的结果、高考的严重性，而要把自己的精力和时间用在学习上，用在过程上，这样就会进入状态，你的付出就会结出累累硕果。有的同学甚至在高考考场上做一道题一直做不出来，一想丢了多少分，第一志愿实现不了了，马上心情急转直下。其实人应该把精力和时间放在过程上，这样你的注意力就会从恐惧高考的状态中解脱出来。由于你一心一意用在过程中，就可能充分发挥你的智力潜能，把问题给解决了。

　　如果说高三这一年辛苦的话，你也应该辛苦辛苦，辛苦之后就会有丰硕的成果来回报你。当然要劳逸结合，不是死读书、读死书。人大附中同学的高考成绩好，特点之一就是他们会学习、会用功，把书学活了，绝对不是学习的机器，绝对不是考试的机器。

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