2014政法干警面试即将到来，很多考生都比较忧虑，担心面试时由于紧张导致大脑空白，审题不清导致答题跑偏，思路断层导致一言不发。所有担心都是可以理解的，但中公教育[微博]专家提醒考生，面试前最重要的是放下包袱，调整好心态。各位考生不仅要全面提升个人能力，更要有一颗平常心，坦然面对一切挑战。

　　先来看这样一个故事：

　　一天深夜，一位禅师在海边救了一位轻生的年轻女子，然而被禅师救活之后，年轻女子不但不感激，反而埋怨他多管闲事。

　　禅师问她：“年纪轻轻为何要选择轻生之路？”

　　年轻女人喃喃说道：“这里是我的美梦开始的地方，所以也应该在这里终结....。。”原来，三年前，女子在这里遇见了她的丈夫，两人婚后很甜蜜，有了一个儿子。然而，一年前，丈夫意外去世，孩子不久也因病而亡。女子失去了生活的希望，所以选择轻生。此时，禅师不但没有安慰她，反而放声大笑。

　　禅师问：“三年前，就在此地，你有丈夫吗？”女人摇摇头。“三年前，你有儿子吗？”女人再次摇头。“那么，你现在不是与三年前一模一样了吗？那时，你独自一人来到这里，是来自杀的吗？”女人愣住了。禅师说：“三年前，你既无丈夫，又没儿子，一人来到这里。现在，你与三年前一模一样，仍是独自一人。今天，就像三年前那一天的延续，只不过是还原了一个你自己。所以，为什么不能重新开始？你增长了人生阅历，或许有更美好、更圆满幸福的生活在等着你。”女子顿悟，开始了新的生活。

　　很多考生在面对和准备面试的时候跟这位女子一样，患得患失，想抓住，又怕失去，结果使得自己越来越消沉、自卑。大多数考生的心理压力大、负担重，原因在于前期的挑灯夜读、辛勤付出换来了珍贵的机会，越想得到就越怕出差错，无形之中对自我能力的认知就出现了偏差，盲目自卑的同时也将对手想象得非常强大。越想越多，越想越恐惧，最终乱了阵脚。殊不知这种情绪正把考生带入恶性循环的漩涡。    

　　那么，如何克服这种心理，用更好的状态迎接即将到来的面试呢？

　　首先，放下对自己过高的期望。人只能做好自己所能够控制的范围之内的事情，比如，查好路线、规划好饮食，准备好面试的着装，保证高质量的睡眠，拥有一个良好的精神状态。对于那些不可控制的，要放下多余的要求和期待，比如面试题目的难易程度、其他考生的状态好坏、考官给分的标准、自己的名次和分数等等。事实上这些都是我们自身不可控制的，即使你再担心、焦虑、甚至恐慌，你也无法决定和控制这些因素。所以说，最好的状态是：尽人事，听天命。与其惶惶不可终日，不如坦然接受，勇敢面对。

　　其次，放下多余的得失心。虽然我们确实为了这次考试付出了很多精力和汗水，但是最终的结果未必是最重要的。假如过度关注结果，你只会更焦虑、更忐忑。有时回头想想，当时你觉得很艰难的时刻，其实也不过如此，反而在这段时间你成长最多、收获最大。所以，中公教育专家建议考生不要太在意结果，而是踏踏实实地备考，每天成长一点，把这些经历都当做生命中的机遇和考验，目的是为了让我们成为更成熟、广博的人。

　　最后，保持清零心态。正如故事当中的这位女子一样，生命中的人和事来来往往，虽无法完全由你控制，但是你时刻都有选择的自由，是继续纠结，还是重新开始？有时我们胆怯，不过是执着过去已经付出的、拥有的，同时还牵挂着未来想得到的事物罢了。但是过去的已经过去，未来也无法预知，我们能够掌握的只有当下的时光而已。不论成功或是失败，你都有机会重新开始一段人生之旅，这个过程使你成长的同时也丰富了你的人生，何乐而不为呢？

　　中公教育专家祝愿所有考生放下包袱，轻松上阵，顺利通过面试！