追求认知统一

　　为抵御眼前的金融风暴，一些高校应届毕业生纷纷启动各自的“预案”，除中规中矩地应聘求职外，他们的职业思路开始转型：考公务员、考研、创业等都被填入了备选项中。金融风暴也影响到了职场人士的职业发展规划。不久前，智联招聘推出了 “金融危机下的职场人”特别调查。调查显示，金融风暴让人们的心理产生了变化。27.1%的职场人推迟了跳槽计划；9.7%的职场人取消了跳槽计划；不过也有18.1%的职场人表示，受形势影响，本来没计划跳槽，现在想找下家。

　　分析：影响职业生涯规划的因素诸多，有的因素可以预测，而有的变化则难以预测。要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估和修正，以适应环境的改变。上师大心理咨询与发展中心主任傅安球认为，在当前形势下，求职者对自己的职业生涯规划，可以稍作些理性的改变，但不宜轻易改变自己的专业方向。郭铁军认为，面对金融危机，一方面要认清形势，另一方面还是要提高自己的核心职业竞争力，做到社会认知和自我认知的统一。

　　专家点评

　　何时进行职业规划

　　在职业规划问题上，学生时代对专业的选择一定程度上就是对职业的选择，可以说是最初的职业规划。我认为职业规划可以从初中开始。孩子读初中时，父母和孩子培养起平等、尊重的关系，在学习和社会生活中，让孩子独立面对社会生活，学习独立决策，然后对自己的行为加以反馈和修正。这种类型的孩子会显得有自信，能够认识自己。初中毕业考高中还是上职校，就是第一次职业规划。继续深造还是成为一名技能型人才，每个人都应有自己的判断，而不是过分遵从世俗的看法。对于从业后的职业规划，我主张顺其自然，凭借自己的资质和基础，获得属于自己的最高成就。

　　资深心理咨询师 郭铁军

　　如何避免冲动决断

　　人们对职业生涯规划的调整有两方面：其一是在同一发展方向上的提升，在原先的专业领域，向深度和广度发展；其二就是换专业。一般来说，这两者会发生在职场人士从业后的三至五年间。不过，也有个别人频繁改专业或是频繁跳槽，这类人性格属于冲动型，自我控制力较差。对于这种情况，这些人可以在换专业或是跳槽时，列出利弊分析，一定要用纸写下，让自己在做决定时有所参照和思考。

　　上师大心理咨询与发展中心主任 傅安球