当行动的动力不是由内而生，而是对周围事物的应对时，就常会迷失自己。

体育比赛中，运动员会经常先吸一口气找到自己再进行比赛。

　　做事情前先与自己连接 这会让你一直保持镇定和创造力

　　“放手！”“山”急切地耳语着。

　　武士了解，他没有其他选择。在那个时候，他的力量开始消失，他抓住岩石的手指也开始迸出鲜血。由于相信自己快死了，他放了手，向下落去，掉入记忆中无尽的深处里。

　　——摘自罗伯·费雪的小说《为自己出征》(又名《盔甲骑士》)

　　前不久，我在一个僻静的地方上一个名为“苏菲营”的课程。苏菲，是土耳其等国度的一种修行办法，被视为“西亚的禅”。如果说，我们文化中的禅修，是通过静的方式修行，那么，苏菲就是通过动的方式去修行，而两者修行的目的是一样的——放下小我。

　　动了一天后，我的身体便累极了，于是坐在宾馆的沙发上休息，这时接到了一个同学L的电话。L有满腹的牢骚，在电话中，他向我声讨某某银行，说他刚去了西欧，而有500英镑的费用涉及到某某银行，明明是银行的工作人员做错了，但他们不仅不道歉，还特傲慢。

　　接着，他又向我声讨很多“有关部门”，说在中国做生意实在太难了。

　　放在以前，我会认真地听他诉苦，然后再帮他分析一下事情的缘由，但现在我不再这么做，不仅是因为累，也因为我知道，听别人声讨另外一个人，一般都是浪费时间。

　　于是，我直接打断他说：“哥们，你说得有道理，但你这么说的时候，我有了一个感触，不知道该说还是不该说？”

　　“哦，是吗？”他回答说，“说吧，有什么不能说的？欢迎！”

　　“你怎么变成了一个‘愤中’？”我说。

　　我之所以这么说，是因为L以前是一个非常温和而宽厚的人，他很少表达他的怨气。现在，已35岁了，却变成了一个充满愤怒的男人。

　　我的质疑让他也感觉到有点惊讶，他说，难道不应该愤怒吗？谁遭遇了像他那么多不舒服的事，都会对很多“有关部门”和银行生出怨气的。

　　“你的怨气主要是针对‘有关部门’和银行吗？”我反问他，“你不妨静下来问问自己，你的怨气的主要来源是哪里。”

　　在电话那头，他静了一会儿说：“是的，我的怨气的主要源头不在这里。”