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宅女必知的19种让你变开心的生活习惯(2)

http://www.sina.com.cn  2008年09月19日 14:10   新浪教育

看悲伤的电影(点击图片查看下一页)

  2.看悲伤的电影

  看一部令人伤感的电影,如《当男人爱上女人》,情难自禁时,不妨尽情地放声哭出来,然后安慰自己说,还好这只是电影情节,并不是真实的生活,心情便会大有改观。

  这是一种反向思考的方法,常运用在心理学中,帮助人们换角度思问题。

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