看悲伤的电影(点击图片查看下一页)

　　2.看悲伤的电影

　　看一部令人伤感的电影，如《当男人爱上女人》，情难自禁时，不妨尽情地放声哭出来，然后安慰自己说，还好这只是电影情节，并不是真实的生活，心情便会大有改观。

　　这是一种反向思考的方法，常运用在心理学中，帮助人们换角度思问题。