你的面试“表现焦虑”有多高

　　作者：张怡筠(blog)

　　又到一年的招聘忙季。最近去企业做培训时，听不少企业的HR们抱怨，因为经济不景气的原因，今年大规模招兵买马的计划缩水了。在去高校的第一轮“圈人运动”中，因为名额有限，“下手”难度飙升，面试时候表现“不灵光”的选手会更快被OUT掉。

　　面试时，怎样表现才算“灵光”？如何应对进退能为自己加分呢？每年这个时候，我都不断被问到这样的问题。这就翻出我的《工作其实很简单》，里面有我对工作情商的研究心得，这里就先跟大家分享高EQ的面试策略，希望能帮到正在找工作的你！

　　把握机会，秀出最棒的自己

　　找到一个理想的工作，该是每个人创造职场成就的首要之务。如果你是即将投入职场的新人，或是正在寻觅下一个工作的起点，那么想必正忙着“收集信息→寄发履历→等待回音→参加面试”的重复过程。

　　而其中，面试往往是最令人情绪紧绷的一关。如果因为表现焦虑(performance anxiety)过高，而临场脑袋发蒙不知所云；或是太过大意，反而应答闪失错过要点，那往往就功亏一篑，造成与这份工作就此一面之缘，而无缘再见的遗憾。

　　你做好面试的准备了吗？EQ高手应如何在面试时大显身手呢？

　　面试前的充分准备

　　多收集应征公司的信息

　　面试时当然得有备而去，举凡公司的规模、发展历史、¾­营项目及未来愿景，乃至于公司负责人的经营理念、管理风格、特殊事迹等，有心的你都该下点工夫研究清楚，不但可以更了解这家公司，做好“你为什么来应征？”的应答准备，也能先评估这家公司的前景与自己的生涯规划是否一致。

　　而更重要的是，事前的用心准备，在面试时会传达给主考官“我很重视这个机会”的讯息，而EQ高手的特长之一，就是能满足他人心中需要“被尊重”的情绪需求，情绪先照顾好了，自然就会产生事半功倍的沟通效果。

　　事先演练，消除应试焦虑

　　对于经常出现的口试问题，如果先做好应答准备，就能自信大增，焦虑不再。不知如何着手？别担心，一起来破题吧！