第3章 怎样优化情绪

　　第3章

　　怎样优化情绪

　　考生在谈到高考的心态情况时常说：我吓得满身是汗，我一看题就眼发花，我进了考场就心跳加快，一看到不会的题就满头是汗，我一紧张，熟悉的知识也回想不起来了，我紧张得脑子一片空白，我害怕得想上厕所，我紧张得手发抖，我一紧张就没有思路了，等等。

　　其实，考生在上面谈到的由于心态而引起的种种心理反应和生理反应，大多和情绪都有密切的关系，可见情绪在高考中的重要作用。因此，研究心态在高考中的作用，探讨如何优化情绪对考生高考的成功都有着极其重要的现实意义。

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