进入考试状态的作用

　　4.2 进入考试状态的作用

　　比赛前特别是比赛中的状态对运动员成绩的作用是众所周知的。一个运动员有良好的竞技状态，就能发挥出他的水平，甚至能打破纪录。而一个优秀的运动员，就算他曾经取得过良好的成绩，但如果比赛中没进入状态，照样获得不了好的成绩。

　　高考也是一样，考生进入了良好的考试状态才是高考取得成功的前提条件，也是高考取得成功的基础。一个考生如果高考时没有进入状态，情绪高度紧张，对高考失去信心，心惊肉跳、满头大汗、双手发抖、注意力不集中，想的是考不好的后果，该记的东西记不起来，看题经常看错，这种状态肯定会给高考带来严重影响，这也是导致高考失败的基本原因。

　　一个考生在高考中充满了信心，相信自己能发挥出自己应有的水平来，情绪平和而饱满，注意力高度集中，精力充沛，智力活动正常，这就为高考成功奠定了基础，为充分发挥，甚至超常发挥提供了良好条件。

　　考生在平时学习实力相当的情况下，谁的高考状态好，谁的高考成绩就好。即在学习实力条件相仿的情况下，状态如何是高考成功的决定因素。

　　有这么一个例子：甲乙两位考生是同桌，平时的学习实力基本相仿。在2002年的高考中，甲考生考试状态良好、心平气和，没有感觉高考是特别的事情。他们家离考场骑自行车需要30多分钟，他妈妈说：“需不需要我骑自行车送你去？”他对他妈妈说：“高考是自己的事，谢谢妈妈，不需要您送。我自己能处理好一切事情，您就放心在家吧。”孩子上考场耐心情比较好，进入考场后也感觉状态不错，发下卷子之后，聚精会神地去答题，没有任何杂念，考得总的说来成绩不错。

　　他的同桌乙考生在考试前心里就感觉紧张，就怕发挥不了自己正常水平。考试那天，他更加紧张，心跳加快，怕考不好，甚至还想到考不好复读的事情；考试当中也感觉紧张，有时看题时感觉眼花，由于状态不佳，考得很不满意。高考分出来之后，两个人的成绩相差70分左右。

　　据我分析，这70分的差别主要是两个考生高考时的状态不同而造成的。正常的、良好的状态能使考生正常地发挥自己的水平；不良的状态会影响考生正常水平的发挥甚至降低考生的成绩。

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