Q：我以前是一个自信又快乐的人，由于这几年的感情问题我变了很多，胡思乱想、疑神疑鬼，总是担心男朋友有别的女人，好多次我都下决心要分手，可是没过几天又去找他。我以前不是这样的，干脆、利落，不知道为什么会变成这样，真的非常苦恼，有时想想死了拉倒，反正他也不爱我了。

　　tracy　　

　　A：在没有卷入情感漩涡之前，你是自信而快乐的，虽然我很怀疑那自信快乐的真实性，但我们还是姑且算那是种单纯的快乐吧。因为没有情感的投注与被喜爱的欲求，你可以用理性之光照亮自我生活的大多数角落，让它们各部分井然有序，浑然一体，没有太多太激烈的内外部冲突，你感觉自己可以把握自我，可以掌握自主生活。

　　后来因为社会环境机缘和生物激素，你很自然地迈入了情感之路，几年下来便伤痕累累，想割舍却不像原来那样干脆利落，你依旧用原先成功经验铸成的理性主宰着生活，其中理智管理占着重要成分，但是现实的感情生活却复杂难料，甚至是最非理性的，这必然让你对理智掌握之外的人与事处于异常敏感状态，怀疑、焦虑、恐慌、自我安慰等成了你的生活状态，一想到被遗弃便惊恐不已，这破裂意味着自己失败，而不愿失败的自尊导致你一次又一次地去找他重归于好。

　　同时，另外一种自尊也折磨着你，反抗着你，你有不愿丧失自我的勇气和冲动，你想逃避失去自我的危险，你明白真正的爱可以完善自我，促进心智成熟，获得自我成长的，这两股力量不相上下的斗争着，最终结果取决于你的生活环境，取决于你自身，当然还有另外一种出路就是走向爱的转化之路，朝促进各自成长的方向而行，这时分或者离的结果也可以说是状态就变得微不足道了。(毛恒 心理咨询师)